为减轻教职工压力与焦虑，增强免疫系统功能，提高身体素质，校（院）工会与教职工身心健康管理协会特邀李齐于教练，开展《运动呼吸拉伸》健康讲座。现将有关事项通知如下：
一、讲座时间：
2025年10月22日（星期三）9：30-11：30
二、讲座地点：
千佛山校区山东省计算中心6楼教职工活动室
三、讲座内容：
1、维姆霍夫呼吸法
2、运动燃脂塑形操
3、运动拉伸
四、专家简介：
李齐于，素质竞技教育8年，会员超千，习武健身二十余年。山东师范大学实践教学基地总教练，山东能源集团年度特邀教练，济南悟远格斗创始人。
2015年获得青岛武术交流会自选刀术第二名；2016年获得山东散打锦标赛56KG第二名；2017年获得山东散打锦标赛60KG第二名；2017年年担任内蒙古升龙格斗教练；2018年参加我就是拳王获得菏泽赛区65KG第二名；2018年担任南京大丘体育职业搏击教练；2019年担任龙脉德成教学总监；2020年北京与亚太综合格斗冠军、中国拳击冠军刘文擘进修综合格斗与拳击；2021年参加体育运动指导员考核；2022年获得ISKA自由搏击教练员；2022年担任济南能源集团格斗教官；2023年获得ISKA世界自由搏击裁判员；2024年前往泰国进修泰拳；2025年进修国家职业健身教练；中国武术五段；中国散打教练员；中国国职健身教练；中国社会体育二级指导员；世界WMMA协会中级教练；世界ISKA自由搏击裁判员。
五、参与方式：
欢迎广大教职工踊跃参加，为做好服务工作，请大家扫码报名（下图），报名完成后会显示微信群二维码，请扫码进群。
齐鲁工业大学（山东省科学院）工会
2025年10月21日
