为关爱教师心理健康，进一步提升教职工心理素养，帮助教职工有效纾解工作和生活压力，校（院）工会妇委会携手身心健康管理协会于5月28日下午，特邀心理学专栏与畅销书作家、《齐鲁晚报》主编兼高级记者、国家人社部与教育部芳疗师职业证书高级考评师闫秀玲老师，来学校开展心理减压芳香疗法专题讲座及体验活动，50余名教职工参加讲座及体验活动。
讲座伊始，闫老师让大家从正确饮食、运动、适当休息与舒压、减少有毒物质、自主健康护理等5个方面自我评估自身的健康状况，引导大家思考情绪和压力对身心健康的影响，从心理学专业角度强调了减少压力和提升情绪对身心健康的重要性。接下来闫老师从芳香疗法的历史渊源、芳香疗法的作用机理、芳香疗法在身心健康管理中的应用、芳香疗法减压体验和实操教学等四个方面带着大家深度了解“芳香疗法”。讲座过程中闫老师也不断带领大家体验精油的使用效果，让大家沉浸其中感受精油的魅力。整场讲座内容丰富、生动有趣，大家积极参与、互动交流。
在参加了闫老师的讲座后，老师们纷纷表示受益匪浅，掌握了一些心理减压和疗愈的妙招，在今后的工作和生活中将学以致用，理性对待工作和生活中的各种压力，提升自我情绪调控能力，努力做到快乐工作、健康生活。
