登山是一项极佳的有氧运动，不仅可以锻炼身体，还能愉悦精神，舒解心理压力。五月风和日丽，阳光明媚，空气清新，正是登山好时机。
为倡导健康快乐的生活方式，鼓励教职工参加户外健身活动，增进同事之间的交流和友谊，工会决定在今年5月份开展户外登山活动。
一、活动时间：
二、活动内容：
1、登团山
2、捡拾山体垃圾
三、集合地点及出发时间：在一餐南侧小广场集合，下午3：30准时出发。
四、活动要求：
1、参加登山活动的教职工在规定的时间到集合地点集合，由工作人员带领，一起出发，自行登山者务必于下午4：00之前到达山顶。
2、4：10集中返回，回程时将捡拾的山体垃圾带下山（请自备垃圾袋）。
3、此次登山活动只是为了健身，不计速度及名次。
五、注意事项：
1、登山要穿运动鞋，提前做好热身活动，防止受伤。
2、登山过程中要注意安全，思想集中，不能只顾看景不看脚下。要结队而行，选择安全的登山路线，防止事故发生，最好跟随带队人员一起走。千万不要在危险的崖边照相，以防发生意外。
3、请环保登山，不随意丢弃垃圾，不破坏植被。
4、登山活动往返大约1.5小时，请根据自己身体情况决定是否参加，心脏病、糖尿病等患者应提前咨询医生。爱美人士请注意防晒。
请各分会把活动通知到教职工，并组织好本单位的活动。
校工会
